Sau phẫu thuật, cơ thể cần một chế độ dinh dưỡng nhẹ nhàng nhưng giàu dưỡng chất để nhanh hồi phục. Những món ăn dễ hấp thu, giàu đạm tự nhiên, vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể tái tạo mô, tăng đề kháng và cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Trong đó, yến tự chưng là lựa chọn được nhiều người ưu tiên nhờ khả năng giữ trọn dưỡng chất tự nhiên, dễ điều chỉnh theo thể trạng và khẩu vị riêng. Với các sản phẩm từ Yến Lam, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị những món yến thơm ngon, tiện lợi ngay tại nhà. 💛
Yến Lam gửi bạn thực đơn 7 ngày yến chưng – kết hợp giữa dinh dưỡng hiện đại và nguyên liệu thiên nhiên giúp cơ thể hồi phục nhẹ nhàng, khoa học hơn mỗi ngày.
🌿 Nguyên tắc dùng yến sau phẫu thuật
✔ Dùng khoảng 5–7g yến khô/lần
✔ Nên sử dụng đều đặn mỗi ngày để cơ thể hấp thu tốt hơn
✔ Ưu tiên yến tự chưng để kiểm soát nguyên liệu và lượng đường phù hợp
✔ Chưng cách thủy để giữ trọn dưỡng chất
✔ Ưu tiên nguyên liệu dễ tiêu hóa, hỗ trợ kháng viêm và phục hồi mô
✔ Người ăn kiêng đường có thể chưng nhạt hoặc thay bằng la hán quả
DAY 1 – BỔ SUNG DƯỠNG CHẤT, HỖ TRỢ TÁI TẠO MÔ
🥣 Yến tự chưng bí đỏ & sữa hạt
Công dụng: Bổ khí, giàu vitamin A, hỗ trợ làm lành mô sau mổ.
Nguyên liệu:
- 5–7g yến tinh chế Yến Lam
- Bí đỏ hấp chín nghiền mịn
- 30ml sữa hạt (óc chó/hạnh nhân)
Cách dùng:
Chưng yến khoảng 20 phút, kết hợp cùng bí đỏ và sữa hạt để tạo thành món ăn mềm mịn, dễ hấp thu.
DAY 2 – GIẢM MỆT MỎI, LÀM ẤM CƠ THỂ
🍯 Yến tự chưng gừng mật ong
Công dụng: Hỗ trợ lưu thông, làm ấm cơ thể, giảm cảm giác lạnh bụng và mệt sau phẫu thuật.
Nguyên liệu:
- 5g yến Yến Lam
- 1 lát gừng tươi
- 1 thìa mật ong
Lưu ý:
Mật ong nên cho vào sau khi chưng để giữ trọn dưỡng chất.
DAY 3 – BỔ HUYẾT, CẢI THIỆN GIẤC NGỦ
🍒 Yến chưng táo đỏ kỷ tử
Công dụng: Bổ máu, giúp ngủ ngon, hỗ trợ phục hồi sức lực.
Nguyên liệu:
- 5g yến
- 2–3 quả táo đỏ
- 1 thìa nhỏ kỷ tử
Món yến tự chưng này đặc biệt phù hợp với người sau mổ thường xuyên mất ngủ hoặc ăn uống kém.
DAY 4 – TĂNG ĐỀ KHÁNG, PHỤC HỒI THỂ TRẠNG
🌾 Yến chưng đông trùng hạ thảo
Công dụng: Hỗ trợ nâng cao miễn dịch, phục hồi năng lượng và thể trạng sau phẫu thuật lớn.
Nguyên liệu:
- 5g yến Yến Lam
- 1–2 sợi đông trùng hạ thảo
👉 Thích hợp cho người cần bồi bổ chuyên sâu, cơ thể suy nhược kéo dài.
DAY 5 – DỄ TIÊU HÓA, NGỦ NGON HƠN
🌰 Yến tự chưng hạt sen
Công dụng: Dưỡng tỳ vị, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ.
Nguyên liệu:
- 5g yến
- 3–4 hạt sen tươi
- Một ít đường phèn
Sự kết hợp nhẹ nhàng giúp cơ thể hấp thu dễ hơn trong giai đoạn hồi phục.
DAY 6 – THANH MÁT, CHỐNG OXY HÓA
🍃 Yến chưng lá dứa & hạt chia
Công dụng: Làm dịu cơ thể, bổ sung chất xơ và hỗ trợ thanh mát bên trong.
Nguyên liệu:
- 5g yến Yến Lam
- Lá dứa
- 1 thìa hạt chia
Mùi thơm tự nhiên của lá dứa kết hợp cùng yến tự chưng tạo cảm giác dễ ăn, không ngán.
DAY 7 – NUÔI DƯỠNG DA & HỖ TRỢ LÀNH VẾT MỔ
🥜 Yến chưng óc chó & collagen thực vật
Công dụng: Hỗ trợ tái tạo tế bào, nuôi dưỡng mô liên kết và phục hồi làn da.
Nguyên liệu:
- 5g yến Yến Lam
- Hạt óc chó nghiền
- Collagen peptide thực vật
👉 Phù hợp cho người muốn phục hồi sức khỏe và chăm sóc làn da sau phẫu thuật.
💡 CÁCH DÙNG YẾN HIỆU QUẢ SAU MỔ
✨ Dùng tốt nhất vào buổi sáng hoặc trước khi ngủ
✨ Uống thêm nước ấm để hỗ trợ hấp thu
✨ Ưu tiên yến tự chưng để đảm bảo độ tươi ngon và phù hợp nhu cầu dinh dưỡng riêng
✨ Nếu đang dùng thuốc Tây, nên dùng yến cách thời gian uống thuốc khoảng 2 tiếng
YẾN LAM – YẾN CHƯNG MỖI NGÀY, CHĂM SÓC SỨC KHỎE MỖI NGÀY 💛
Một chế độ dinh dưỡng đúng cách sẽ giúp quá trình hồi phục sau mổ nhẹ nhàng và nhanh hơn. Với thực đơn yến tự chưng 7 ngày được kết hợp khoa học, cơ thể sẽ được hỗ trợ:
✔ Nhanh lấy lại sức
✔ Hỗ trợ tăng đề kháng
✔ Phục hồi làn da và mô tổn thương
✔ Cải thiện chất lượng nghỉ ngơi và ăn uống
👉 Yến Lam cam kết mang đến những sản phẩm yến chất lượng, tiện lợi và phù hợp cho nhu cầu yến chưng mỗi ngày của cả gia đình.
ĐẶT MUA NGAY HÔM NAY
📩 Inbox Fanpage: Yến Lam – Yến Chưng Mỗi Ngày
📞 Hotline / Zalo: 0967 085 447
🏠 Showroom: 155 Hoàng Văn Thụ, Phú Nhuận, TP.HCM